Voel je goed!
Ga met plezier naar je werk, omdat je persoonlijk groeit. Met tijd voor jezelf, familie en vrienden.
En de energie om nu eindelijk aan de slag te gaan met de ideeën die je steeds voor je uitschoof.
“Natuur maakt mensen creatiever, slimmer én fitter”
Omgevingspsycholoog en hoogleraar natuurbeleving Agnes van den Berg
Vind je vitaliteit en werkplezier terug
Ontdek een nieuw pad in je leven of werk
Heb je het gevoel dat je nooit toekomt aan wat je eigenlijk wilt doen? Heb je last van moeheid en stress? Mis je plezier in je werk? Heb je het gevoel dat je stilstaat in je persoonlijke ontwikkeling? Wil je je leefstijl veranderen en weer lekker slapen, maar weet je niet goed hoe en wat? Met coaching in de natuur pak je al deze thema’s positief aan.
In de natuur daalt je stressniveau en groeit je positiviteit
Buiten kom je sneller tot inzichten
Voel je goed! Met wandelcoaching loop ik een stukje met je mee en help ik jou weer op het juiste pad. En het mooie is; al tijdens het wandelen werk je aan jouw vitaliteit. Bewegen in de natuur heeft namelijk vele voordelen. En zodra jij jouw pad hebt gevonden kan je met hernieuwde energie aan de slag met jouw ideeën. Ook met de ideeën die je misschien wel steeds voor je uitschoof.
“De natuur heeft stressherstellende effecten en werkt ontspannend. Het heft mentale moeheid op”
Attention Restoration Therapy van Kaplan
Wil jij...
- Lekker in je vel zitten?
- Voldoende energie hebben voor al je plannen?
- Plezier in je werk hebben?
- Meer kunnen genieten van het leven?
Coaching in de natuur
Ontdek je vitaliteit en talenten
In een persoonlijk coachingtraject kijken we samen hoe jij je vitaler kunt voelen. Of een nieuwe weg in kunt slaan voor je werk. We beginnen met een startgesprek waarin we jouw situatie en wensen bespreken. Daarna gaan we in vier of vijf coachwandelingen aan de slag met jouw vraag of wens. Alle gesprekken doen we al wandelend in de natuur.
Je hoeft geen grote afstanden te wandelen of natuurliefhebber te zijn om van de voordelen van wandelcoaching te profiteren. Het wandelen brengt je letterlijk en figuurlijk in beweging. Met oefeningen, tips en coaching help ik je inzichten te krijgen om een nieuwe weg in te slaan in je leven of werk. Ook kijken we samen hoe jij de veranderingen kunt inpassen in jouw leven. Zodat je weet waar je moet beginnen en hoe je de veranderingen kunt volhouden.
“Ik loop een stukje mee, tot je zelf het pad weer kunt bepalen.”
Vind je vitaliteit en werkplezier terug
Laten we het samen doen!
- Eerlijk en praktisch advies dat in jouw leven past
- Een persoonlijke, positieve aanpak
- Aandacht voor leefstijl en werkplezier
Zet vandaag je eerste stap naar persoonlijke groei!
“Wandelcoaching vermindert burn-outklachten en bevordert re-integratie”
Wageningen Universiteit
Ieder coachingtraject is uniek
Ontdek je natuurlijke vitaliteit en talent
Jij bent jij. Met je wensen, dromen en doelen. In een coachingtraject sta jij centraal. Ik geef je onverdeelde aandacht en inzicht hoe jij je beste zelf kunt worden. En blijven. Want ik ga niet voor snelle oplossingen, maar voor duurzaam resultaat!
Als vitaloog® en natuurcoach help ik jou al wandelend naar inzichten en ideeën om het juiste pad te vinden voor jouw persoonlijke ontwikkeling. We kunnen bijvoorbeeld aan de slag gaan met jouw vragen over leefstijl en slaap. Werken aan de vermindering van jouw stress- en burn-outklachten. Of het (her)ontdekken van jouw talenten en werkplezier.
Laat de natuur ook voor jou werken!
Natuurlijke leefstijl
Als vitaloog met ruime kennis over leefstijl en natuurvoeding help ik jou graag om weer energiek te worden.
Mentaal fit
Met wandelcoaching en oefeningen in de natuur pakken we stress aan en wordt je mentaal meer weerbaar.
Energieke slaap
Heb jij stress over je slaap? Laten we samen kijken hoe jij je rust, ontspanning en energie weer terug krijgt.
Unieke talenten
Heb weer plezier in je werk! We onderzoeken wat jouw unieke talenten zijn en waar jij blij van wordt in je werk
Laat niets je weerhouden je beste zelf te worden!
Even een minuutje voor jezelf. Stel je voor dat je in dit vrolijke veld ligt en luistert naar de natuurgeluiden om je heen. Ontspan!
Hoe gaat het in zijn werk?
1.
Online kennismaking
Tijdens een online gesprek kan je al je vragen stellen en mij (beter) leren kennen.
2.
Kies jouw pakket
Kies het pakket dat het best bij jou past en meld je aan via onderstaande knop. Heb je andere wensen? Neem dan gerust contact op voor een aangepast traject.
3.
Onze eerste afspraak
Ja we gaan van start! Ik zie je graag op landgoed Amelisweerd (Bunnik) of landgoed Beerschoten (De Bilt). We hebben ons startgesprek en hierna ontvang je ook de factuur.
Over mij
Ik ben Claudia Wind-Jupijn. Coach, adviseur en inspirator voor natuurlijke vitaliteit.
Na twintig jaar in het communicatievak wilde ik verdieping in mijn werk. Ik wilde graag écht van betekenis zijn voor mensen. En mijn passie voor voeding en de natuur in de praktijk brengen.
In 2019 ben ik gestart met mijn omscholing in vitaliteit. Ik leerde over natuurvoeding, leefstijl en persoonlijke coaching. Maar ook over duurzame inzetbaarheid en vitaliteit op het werk. Sinds vorig jaar ben ik Vitaloog® en gecertificeerd wandelcoach. Met deze kennis en ervaring kan ik jou helpen bij je natuurlijke vitaliteit. Individueel, in groepjes of met je team op het werk. En altijd met een persoonlijke aanpak. Want vitaliteit is geen one-size-fits-all, het is maatwerk.
“Elke wandeling in de natuur ontvang je meer dan je zoekt.”
John Muir
Dit zeggen anderen over mij
Kies het pakket dat bij jou past
Natuurlijke leefstijl
Verbeter je fysieke en mentale vitaliteit-
Kennismakingsgesprek (online)
-
Startgesprek van 1 uur
-
Vijf coachgesprekken van 1,5 uur
-
Opfrisgesprek na 4 weken (online)
Energiebalans
Word stress en vermoeidheid de baas-
Kennismakingsgesprek (Online)
-
Startgesprek van 1 uur
-
Vijf coachgesprekken van 1,5 uur
-
Opfrisgesprek na 4 en 8 weken
Natuurtalent
Kies een nieuw pad dat past bij jouw talenten.-
Kennismakingsgesprek (online)
-
Startgesprek van 1 uur
-
Vier coachgesprekken van 1,5 uur
-
Opfrisgesprek na 4 weken (online)
Wil je verder wandelen?
Wil je na een traject nog verder wandelen? Bijvoorbeeld omdat je situatie is veranderd of dat je iets nieuws wilt onderzoeken? Dan heb ik voor jou een speciaal aanbod. Je kunt kiezen uit één, drie of vier aanvullende wandelingen voor een scherp tarief.
Stel hier je vraag
Je krijgt zo snel mogelijk antwoord!
